Pysähdy, hengitä. Korva-akupunktio.
NADA-hoito on 5 pisteen korva-akupunktioon perustuva, rauhoittava hoitomenetelmä, joka tukee kehon ja mielen tasapainoa. Hoidossa asetetaan viisi pientä steriiliä akupunkito neulaa korvan viiteen pisteeseen. Hoidon aikana ollaan rauhassa, paikallaan, usein hiljaisuudessa - keho saa mahdollisuuden laskea kierroksia.
NADA ei ole "pikaratkaisu" vaan tapa tukea palautumista, rauhoittumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Mihin NADA-hoidosta voi olla apua?
NADA-hoitoa käytetään laajasti tukemaan esimerkiksi:
- Sstressiä ja kuormitusta
- levottomuutta ja ylivireyttä
- univaikeuksia
- ahdistuneisuutta
- keskittymisen haasteita
- tunteiden säätelyn tukemista
Se voi olla osa omaa hyvinvoinnin ylläpitoa ja tuki esimerkiksi terapian rinnalla.